fc2ブログ
TopRSS管理
病む・ボケ・老い
IMG_4811.jpg
本を読み始めると、早く読み終えたい方に気がいってしまい、
内容を理解していない事が多いのですが・・・

要するに、若い時は糖質をエネルギーにするのでしっかり摂る必要があるが、
50歳を過ぎると糖質はいらないということですかね。。。

それと、多すぎる糖質は脳をボケさせるらしい。
酒も飲まず、太らない体質の弟は、今でもドンブリメシを食べる
教えてあげよう

昼は外食が多く、しっかりご飯やらうどんやらラーメンやら食べますが、
朝と夜は、炭水化物を控えるようにしている。
いつまで続くか分からないが、、、


[2013/09/07 10:42] | | page top
ショッピング
IMG_4808.jpg
水曜日は休みで、入間のアウトレットに行ってきました。
イタリアンでもと思って  ・・・ セルフサービスなのに結構な値段です。
まあ食べたんですけど、本場イタリアに一度は行きたいものだ~と思った次第です。

HUMAN WOMAN で見掛けたワンピースが なんと半額になっていました。
ついつい買ってしまいます。。。着るかな~???



IMG_4810.jpg
そのままジョイフル本田まで車を走らせて

寄せ植えが安かったので、既存の大きな鉢植えのパキラの足元に2個買って来ました。

車でも走ったが、結構な歩数を記録した一日でした。


[2013/09/06 11:18] | | page top
先日、いつもの居酒屋さんに行ってきました。

時々お会いするご夫妻が、富山旅行に行って来たという事で魚ご持参でご来店。
その魚を、マスターが揚げたり焼いたり煮たり刺身にしたりの大盤振る舞い
サザエの壺焼きまでごちそうになりました。

そんなこんなで、昨日はこじんまりと家で夕食でした。
(どちらも写真は撮らずじまい)
無-題

[2013/09/05 12:41] | 日々 | page top
現状維持希望
若い頃は毎年夏痩せして、ダイエットなど考えた事も無かった。

駒込に住んでいたのだが、お風呂無しの西日のあたる四畳半に住んでいました。
暑い   何しろ暑い  贅沢な物を食べるお金も無かったが、食欲も無くなる。
そして会社の行き帰りは、アパートから徒歩15~20分かけて駅まで行って電車で移動、
着いた先の駅から15分程歩いて会社に行ったので、一日の運動量は大変なものだ。
無-題
それに比べ、今は楽をしているからね~
クーラー付きの部屋に住み、車で移動、クーラー付きの事務所で仕事。
基礎代謝は年々減り続け、運動量もやたら減った。

今月の末には人間ドッグを予約している。
それまでは気を抜かず、体重を増やさないようにしないといけない。


0801.jpg   今年のお盆も食べて飲んで。。。


[2013/09/03 11:28] | 日々 | page top
ふじき
image.jpg
先日、“ふじき”に行ってきました。
千円の豪華なランチです。

という事で、今日は爆弾ハンバーグで500円ランチでした。




[2013/09/02 19:54] | | page top
<<前のページ | ホーム |